Vivo DEPRE | Como salir de ese oscuro mundo.

Miedo me tengo

2011-04-25T11:46:00.001-07:00

Me sobresalta la sensación de singularidad que tengo sobre mí, puesto al igual que muchos me siento único, diferente y soy en extremo ególatra, sin embargo mi realidad no es realmente lo que sucede en mis pensamientos, ya que conozco de mis capacidades pero estas se quedan limitadas, resulta cansado mencionar la palabra miedo, cuando no existe obstáculo alguno ni tampoco imposibilidad en mí. Sin embargo muchas veces es más fácil hacer las cosas fáciles, sin embargo son pasos sin avanzar, puesto que los logros se miden en distancias tan particulares. Cansado me siento, pero el brinco resulta abismal. Miedo a mí me tengo.

UNA MUESTRA DE DEPRESION.

2010-12-11T19:36:00.000-08:00

Es difícil saber la magnitud de la depresión que vive una persona, pues para unos basta con salir a caminar y perder la mente en el tiempo para reflexionar y de ese modo convencernos de que somos capaces de enfrentar la realidad tal cual se nos presenta.Pero como todo en la vida, existen muchas variantes y no para todos será así de fácil mitigar la asfixiante forma de vivir en depresión.

Me gustaría leer en algún comentario las experiencias y el sentir, de alguno de ustedes para poder entender lo complicado de la experiencia depresiva.Suena interesante puesto que el mundo de la depresión resulta ser basto y desconocido ya que cada experiencia al enfrentar este monstruo que carcome nuestro ser, resulta ser diferente en cada uno de nosotros.

Lo que no entiendo es lo que me duele

2010-02-10T16:55:00.000-08:00

Según dicen: "las quejas son el lenguaje de la derrota". Y si partimos de esta frase, nos daremos cuenta de que la mayor parte del tiempo estamos hablando de problemas y sus repercusiones.

Seria más estimulante hablar de ¿por que dichas cosas nos hacen daño?. Analizando un poco mas , llegaremos a la conclusion de que "las cosas que nos duelen son aquellas que no entendemos".

Podríamos hablar del caso de un niño que sufre la separación de sus padres. Imaginemos una escena no tan abrumadora; tan solo donde los padres se encuentren discutiendo y recurren a los clásicos gritos e insultos. ¿Que sucede en el niño? Fácil no entiende lo que pasa, pues para empezar esos estados de frustracion y desesperacion que viven los padres, el no los conoce y no sabe como asimilarlos. Después su cariño por alguno de los dos padres es puesto a juicio, ya que al ver la magnitud de la agresión entre ellos tiende a ponerse de parte del que el considera mas vulnerable. Esto por decir algunas cosas y claro habría que sumarle el hecho de que esto se queda marcado en su interior causándole sufrimiento y dolor durante mucho tiempo. Sin embargo si alguien con un poco de cordura se hubiera tomado el tiempo para explicarle al niño la situación y los acuerdos a los que sus padres habían llegado tal vez su dolor no seria de la misma magnitud. Pues no podríamos pedir que entendiera las cosas, al 100% pues algunos adultos nunca llegamos a entender ciertas cosas.

Como bien podemos ver en el caso anterior no es del todo posible mermar la famosa ley de Causa y efecto, sin embargo a traves de la razon podemos ponerle rienda a los sentimientos que muchas veces no podemos controlar y andan como fieras silvestres.

Hoy solo piensa en que: "lo que no entiendes te causa daño" y trabaja en tratar de encontrar una razón de por que pasan las cosas y observa todos los puntos positivos y negativos para sacar conclusiones y sobre todo apoyate en mas personas para poder escuchar mas puntos de vista, claro todo esto sin perder tu juicio. Ya que no quedras tomar una decisión a través de otros.

El circo de las mariposas

2009-12-12T20:55:00.000-08:00

Un inspirador Cortometraje ganador del concurso anual de cortos que organiza www.thedoorpost.com con un mensaje de esperanza, de motivacion, de reto. Me hizo llorar la primera vez que lo vi.

Depresion - Por donde empezar???

2009-09-09T22:08:00.000-07:00

Desesperacion la sensacion mas profunda al despertar y percibir todo a lo que nos debemos de enfrentar; esas batallas que nosotros no pedimos. Todavia mejor es tener que ver el ejemplo de personas que si lo pueden hacer. Que si pueden vivir!!!. Que superioridad innata deben tener al desmostrar el pleno conocimiento del manual de vida que nosotros nunca hemos podido encontrar.

Seguro tenemos depresion, seguro podriamos hacer algo, seguro podriamos vivir!!, pero cual seria el aliento inspirador para salir de este sumergimiento en la nada. Aun mas desesperacion por que inmediantamente llega un nuevo sentimiento de sufrimiento el "No viivir". Saber que un aire fresco de inspiracion, de realizacion esta ahi a fuera.

La incertidumbre sera entonces la nueva motivacion, absurdo nos pareceria pensar que algo especial puede suceder, pero por que no luchar, gritar!!, crear nuestro mundo y empezar a hacerlo funcionar. La logica no importa ya, lo que importa es no traicionar el nuevo credo que comenzamos a rezar.

Vamos ya, tal vez el manual lo podamos empezar a escribir con cada actitud, tal vez no existe un lista literal por seguir y es que tantas cosas hay por vivir por hacer que esa sea la razon por la cual ningun otro a soltado el manual de vida, significa entonces que nadie lo a terminado. Significa entonces que no debemos esperar, significa entonces que no hay que luchar, simplemente caminar.

Si me hubieran dicho que era asi de sencillo

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Nunca me toca a mi

2009-08-14T21:13:00.000-07:00

Siempre llega el dia, aunque no lo creas.

Elije la montaña que deseas subir

2009-06-23T23:20:00.000-07:00

¿Crees que tu depresion la curaria el dinero?

2009-06-16T12:31:00.000-07:00

Ahora se me ocurrió abrir una pregunta, para todos. Tratando de identificar que es mas importante para nosotros y por que permanecemos en este sombrío mundo de depresión, me interesaría saber si el dinero es un factor de peso en nuestro estado de animo o simplemente no importa.¿Tu que opinas?

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Trabajando tus dones

2009-05-02T13:53:00.001-07:00

Alguna vez has escuchado la frase "deberías dedicarte a esto" , si es así ; significa que no estas dedicándote a explotar el potencial de tus dones.

Muchas veces pensamos que un Don es algo sobrenatural y espiritual, sin embargo hasta los mas sencillos aspectos en los que sobresales pueden considerarse dones y puedes apoyarte en ellos para hacer muchas cosas importantes, sin la necesidad de experimentar cosas raras.

Tan simple como que seas un buen dibujante o cuentas con la facilidad para conectar con las personas, así es como puedes ser un excelente diseñador o un empresario de renombre. Lo importante es que identifiques muy bien en que aspecto eres mas hábil y buscar desempeñar un papel productivo con esa herramienta tan poderosa con la que solo tu cuentas.

Todo lo que haces bien y te gusta, deberías hacerlo toda la vida. Así es como se explota un Don!!!

Cambio de vida en un instante

2009-03-22T17:43:00.000-07:00

Un segundo basta para sentir en nuestro interior la fuerza para cambiar aquellos aspectos negativos que suceden en nuestra vida, cosas que aun tienen mucha fuerza destructiva en nosotros y que se convierten en cadenas muy pesadas que no nos permiten dar el gran paso para cambiar.

Por que es importante cambiar??

Pues si una y otra vez has comprobado que la manera en que estas llevando las cosas no resulta ser la adecuada y en vez de que te sientas mas tranquilo con tu ser, con tu esencia; cada vez te alejas mas y mas y pierdes el rumbo. Ese es el punto que grita NECESITAS CAMBIAR!!!!

Que tengo que cambiar?

Mejorar nuestro autoestima, contener nuestro carácter, dejar malos habitós, y pues lo mas importante es que debemos identificar que es lo que mas nos hace infelices y luchar cara a cara con ello, pues solo así podremos disfrutar de una vida de paz, amor y de calidad.

Muchos programas de tv. hacen cambios de look extraordinarios a personas comunes y al decir comunes me refiero a que de cierta manera reflejaban eso a la hora de vestir, en su modo de vivir y hasta en su forma de pensar. Pero después de unos cuantos ajustes se sentían diferentes y hasta veían nuevas oportunidades en su vida.

El punto de ello es que un día eran las personas tristes y feas de la película y al otro son personas bellas, interesantes y con muchas posibilidades. Por ello toma tu decisión y sientate en el papel que deseas protagonizar. Cada día es una oportunidad para moldear el futuro...

Pensamiento derrotista

2008-10-03T21:40:00.000-07:00

¿Cual es el tipo de pensamientos que te invaden cuando tienes que hacer algo?¿Te confundes rapido y tienes miedo de que no te salgan bien las cosas?.

Tal vez puedes estar influenciado por el pensamiento derrotista. El cual hace que dudes cada vez que emprendes una actividad, del indole que sea.

Imaginemos que te gusta una chica y que quieres decirle que te estas enamorando de ella. Pues lo primero que debes hacer es mencionarcelo; ya que si ella nunca se entera nunca te va a tomar en cuenta y sus pensamientos estarán dirigidos en otra dirección. Mientras dentro de ti el pensamiento derrotista hará que pienses que ella te esta evitando o que ni siquiera le importas, pero acaso tu le has dicho que no dejas de pensar en ella y todo lo demás que sientes dentro de ti.

El pensamiento derrotista hace que dudes de tus capacidades y que sientas que no eres digno de las cosas.

Otro ejemplo seria el tratar de echar a andar un negocio propio, empezarías con todo el animo del mundo; sin embargo cuando empiecen las dificultades trataras de echarte para atrás por que no te sientes con la suficiente capacidad para lograr tus objetivos.

Este tipo de pensamientos hacen mucho daño a la imagen mental que tienes de ti mismo, ya que a cada momento que sedes y piensas que no puedes hacer las cosas, añades una piedrita de mucho peso al saco de tu inseguridad. Es por ello preciso que reflexiones y valores todas las ventajas que tienes en tus manos y hagas un lado todo aquello que internamente te hace sentir mal. Es decir que creas en que puedes lograr tus objetivos y en que no hay alguien mas capas que tu.

Vive libre de miedo, ya que en muchas cosas de la vida no tendras una segunda oportunidad.

No estas deprimido estas distraido

2008-08-28T22:42:00.000-07:00

La intencion de muchos de los videos que vez en este blog, es que puedas entender muchas mas cosas que las simples palabras pueden decirte, animate; no te desespere. Siempre piensa que hay alguien que lamentablemente esta viviendo una situacion peor que la tuya.

Un vídeo de Youtube con el cual podrás reflexionar que es realmente lo que sucede en tu interior.

Consejos de vida

2008-08-23T17:49:00.000-07:00

En verdad recomiendo este vídeo, dice muchas cosas que son verdad; siempre esperamos a ser mas viejos, mas ricos y no aprovechamos lo que tenemos enfrente.

El significado de la depresion

2008-08-15T22:00:00.001-07:00

La palabra depresión proviene del latín depressus que significa abatimiento, pero este es el significado de la palabra. Definir el estado de depresión no es posible hacerlo con palabras ya que este es de diferente intensidad en cada persona.

Esta enfermedad no es especifica de una edad en particular, ya que podemos encontrar niños, adultos y ancianos padeciendo este sufrimiento, tampoco podemos culpar a la química cerebral ya que esta comprobado que situaciones cotidianas que están fuera de nuestro control también nos pueden arrojar a este estado de animo.

Ayudar a la persona que lo padece es la tarea mas difícil que existe hoy en día, ya que quien padece de depresión pierde interés en aspectos sociales, emocionales y de salud.

La actividad predilecta por depresivos es dormir y de este modo apartarse momentáneamente de la realidad, olvidando sus problemas y necesidades por amplios periodos de tiempo.

En este blog veremos casos característicos de la depresión, consejos de ayuda, información relevante y actividades. Esperamos sus visitas, dudas y comentarios. Pero sobre todo esperamos que nuestro trabajo sea un factor positivo en la ayuda por combatir la depresión en las personas.

"Disfruta tu vida, solo es una y no hay problema tan grande que por lo menos puedas rodearlo"

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2008-08-13T10:05:00.000-07:00

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Vivo depre

2008-08-12T11:27:00.000-07:00

Este es un blog para personas que tienen problemas de depresion, en el cual podran encontrar documentación, actividades, consejos y muchas otras cosas que ayuden a pasar este trago amargo de la vida.